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December, 2006 如今的中国---2006年年度总结报告
这年头,大棚把季节搞乱,小姐把辈份搞乱,关系把程序搞乱,级别把能力搞乱,公安把秩序搞乱,金钱把官场搞乱,手机把家庭搞乱!这年头,女人漂亮的不下厨房,下厨房的不温柔,温柔的没主见,有主见的没女人味,有女人味的乱花钱,不乱花钱的不时尚,时尚的不放心,放心的没法看!这年头,老婆像小灵通经济实惠但限本地使用,二奶像中国电信安全固定但带不出门,小蜜像中国移动使用方便但话费太贵。情人像中国联通优雅新潮但常不在服务区!这年头,一哥们说北京地铁拥挤不堪他怀孕的老婆竟被挤流产了;昨天他问上海的地铁是不是好些,上海的哥们说更糟:上个月他老婆乘地铁竟然被挤怀孕了!这年头,教授摇唇鼓舌,四处赚钱,越来越像商人;商人现身讲坛,著书立说,越来越像教授。医生见死不救,草菅人命,越来越像杀手;杀手出手麻利,不留后患,越来越像医生。明星卖弄风骚,给钱就上,越来越像妓女;妓女楚楚动人,明码标价,越来越像明星。警察横行霸道,欺软怕硬,越来越像地痞;地痞各霸一方,敢做敢当,越来越像警察。这年头,军委领导说解放军的工资如果翻四倍可以打美国,翻三倍可以打日本,翻两倍可以打台湾,翻一倍可以回家打老婆,目前的工资回家只能被老婆打!! December, 2006 【笑话】从医学角度看“老婆”【品名】妻子 December, 2006 看完后你若不笑你丫就是有病---问我啥病?“脑子进水了”呵呵~1、一条警犬看到马路上过来一条普通狗,就气势凶凶地跑去质问它:我是警犬,你是什么东西?普通狗不屑一顾地看看它说:蠢货,看清楚点,老子是便衣! 2、我有一个要求:请我吃饭。我希望你能满足我。否则我就把你的手机号写在墙上,前边再加两个字:办证。还要请我吃好,要不就写:征婚,男女皆可,条件不限。 3、食人族父子打猎,其子擒一瘦子,其父曰:放,没肉!其子又擒一胖子,其父曰:放,太腻!其子又擒一美女,其父曰:带回家,晚上把你妈吃了! 4、 一天咱俩到一口许愿井旁,我弯下腰许了个愿还望井里扔了个硬币,你也想许愿, 但你弯腰时不小心翻入井里,我被惊呆了,喃喃自语道:还真灵嘿! 5、你我都是单翼的天使,唯有彼此拥抱才能展翅飞翔。我来到世上就是为了寻找你,千辛万苦找到你后却发现:TMD!咱俩的翅膀是一顺边的! 6、四岁的男孩亲了三岁的女孩一口,女孩对男孩说:你亲了我可要对我负责啊。男孩成熟地拍了拍女孩的肩膀,笑着说:你放心,我们又不是一两岁的小孩子了! 7、深夜布什看到拉登站立在自己床前,批头散发,布什大惊说:你好大胆,敢夜闯白宫!拉登甩了甩齐胸的胡子,阴森地笑了,说:飘柔,就是这样自信! 8、猴子拣到一个卡,它想看清楚是啥卡,就爬到树枝上看,这时一个雷击中了它。猴子哭着说:原来是IP卡啊! 9、郑喜定的媳妇不见丈夫,便到公公家去找。见公公洗脸,便问道:爹,喜定呢?公公不悦,继续洗脸。媳妇生气,又问:爹,郑喜定呢?公公大怒:洗脸! 10、一个消化不良的病人向医生抱怨:我近来很不正常,吃什么拉什么,吃黄瓜拉黄瓜,吃西瓜拉西瓜,怎样才能恢复正常呢?医生沉默片刻,那你只能吃屎了。 11、老鼠:我现在正和蝙蝠谈恋爱,以后孩子们就生活在空中,不怕你们猫了。猫冷笑一声,指着树上的猫头鹰说:看见没有,她已经怀上我的孩子了! 12、狼入侵,小动物成立敢死队对抗。螳螂:我有双刀。刺猬:我满身都是暗器。天牛边晃触角边唱:哼!我有双节棍双节棍!哼哼哈哈! 13、自然课老师问:为什么人死后身体是冷的?没人回答。老师又问:没人知道吗?这时,有个同学站起来说:那是因为心静自然凉。 December, 2006 [好贴收藏] 住房公积金灵活使用可省大钱在职市民缴纳的个人住房公积金,是一项强制缴存、统一存储、专项使用的长期住房储金,由员工和其所在单位缴存两部分构成,属于个人所有。那么这笔钱到底该怎么用?如何巧用它?下面就介绍几种巧妙运用的方法。 额度可灵活使用。按规定,如果夫妻双方都缴公积金,只能用其中的一个,不能双方同时使用。王女士和她的先生都是公司的白领,准备结婚买房时设计出了一个绝妙的点子:在和丈夫领结婚证前,两人先以各自的名义购买了4楼与5楼上下相邻的一室一厅的房子,这样算来可节省一大笔钱。因为两个人如果共买一套房子,只能用夫妇一个人的公积金额度10万元,而两个人分开买房就可以各自申请10万元的公积金,可以多获得公积金贷款10万元。当两套房子全部装修好之后,他们把其中的一套以每月1600元的价格租了出去,这样又可以做到“以租养贷”,减轻了还款的压力。王女士还打算将来孩子出生后,把现在的4楼和5楼两套居室打通,装上楼梯,成为一套复式公寓。 组合贷款省万元。如果你申请下来的公积金贷款额度不够支付 房价款,可以同时办理个人住房商业贷款,这种二者结合的贷款被称谓组合贷款。组合贷款的资金来源,一部分为住房资金管理中心的委托资金,一部分为银行自有资金,最高额度为60万元,不得超过总房价的80%,贷款期限最长为30年。 于女士以40万元购买了某高层单元,在委托按揭公司办理按揭贷款时,要求帮她争取到32万元的公积金贷款。办理公积金贷款的条件较为严格。32万元公积金贷款是该套物业成交价的八成,办这个额度的公积金贷款显然是不可能的,一来公积金贷款规定不能超过成交价的七成;二来目前公积金贷款的最高限额为25万元。但按揭公司人员发现,因为于女士是软件公司的高级主管,月收入过万元,是银行的“优质客户”,所以她申请占成交价八成的总贷款额度,银行是可以批准的。于是,在按揭公司的帮助下,于女士与银行进行了协商,最终办理了33万元的“组合贷款”,即由25万元公积金贷款和8万元的商业性贷款组合而成。尽管同样是贷款,但商业贷款与公积金贷款的利率就相差了一大截。商业贷款的利率是5。51%,而公积金贷款的利率是4。41%, 这一笔公积金贷款一下就帮于女士省下了几万块。 公积金存款无利息税。很多人看到自己公积金帐户里的钱越来越多,常常会觉得不划算:除了买房或一些特定情况下才能使用,要“套现”只有等退休,这么大笔钱不能用实在可惜。可很少有人知道:钱存在公积金帐户里是不收取利息税的,在目前国家规定的利率下,钱存在公积金帐户里,绝对比存银行活期、零存整取一年期、整存整取一年期要合算。 目前,职工当年存储的住房公积金比照居民储蓄活期存款利率即0。72%计息,上一年结转的住房公积金存储本息比照三个月整存整取的利率即1。71%计息。而商业银行存款整存整取一年的利率是2。25%,除去20%的利息税为1。80%,仅比公积金存款利率高出0。09%。因此,如果不是急于用公积金抵扣房款的话,钱存在公积金里绝对省心省力又合算,更何况存在那里还有及时贷到第二套房房款的机会。如果既贷了公积金又贷了商业贷款,与其用公积金帐户里的钱抵扣公积金贷款,还不如另外准备一笔钱,先还商业贷款。 因此,跳槽、换岗时,你应该时刻注意保护自己的“公积金”。签订劳动合同时,员工可以要求企业为其缴纳公积金。当变动工作时,住房公积金本息应转入新调入的单位职工公积金帐户下,员工住房公积金帐号也做相应调整。这样,你才能充分享受到公积金给你带来的无形“财富”。 如今买房的就是‘孙子’
November, 2006 (收藏)给孩子讲故事要有技巧一、发掘教育性 美国故事家吉姆·科学为,听故事能够打开那些直接教育无法触及的区域,无论是成人还是儿童,都可以从故事的义中找到解决自己问题的稳妥办法。这表明,故事的内涵不仅反映生活,揭示世界,而且故事对人的塑造施加着积极影响,有教育性。据此,给孩讲故事,要充分发掘故事的教育性。 首先,要照顾孩子的年龄点因势利导。孩子进入幼儿期,人我开始分化,这个时期可多选择一些童话故事,因为童话以儿童幻想为特征,从不同角度向孩子展示奇异美妙的现实生活,告诉他们真善美与假恶丑。孩子岁以后,物我开始分化,他们开始对人的故事和有关自然、社会等方面的知识性故事感兴趣。这类故事,重点应放在讲清“发什么”,以拓宽视野,深挖故事主题。 其次,加强针对性。孩子生理、心理发展不成熟,情绪波动大,给孩子讲故事应敏锐地捕捉孩子的兴奋点,以增强双边同步效应。尤其针对孩子可塑性魇特点,发现某些毛病和不足,可选有利于矫治的故事,通过故事形象来启发诱导,达到自我鼓励和克服不足。 二、创设情境 讲故事过程实际是一个还原生活的过程,孩子年龄小,社会生活经验贫乏,往往对故事的内涵领悟较困难。因此给孩子讲故事,首先应创设一种故事氛围,达到借景生情、置身于境之结果。具体做法可以通过“解题”作铺垫,告诉孩子这是一个什么样的故事,要注意哪些情节和人物,等等。有这样一个开场,帮助孩子实现注意转移--集中到听故事上来,并意识到这个故事的新奇,作好“听”的心理准备。另外,要力求不断渲染故事环境,促使孩子神往于故事之中。情境渲染的途径很多,比如角度形象创设,讲故事者角色要到位,努力暂时摆脱或掩蔽自己的成份,按故事角色形象的个性及特点来寓情于境。言语情境创设不容忽视,言语是沟通讲者与听者情感的重要媒介,讲故事的语生动,表象清晰鲜明,儿童化,可使孩子移情于境,增强故事的感染力。 三、运用悬念 瑞士教育家亚美路说过,教育最伟大的技巧是:知所启发为了让孩子听而有发,讲故事中灵活运用悬念就十分重要。 悬念就是挂念,它是孩子听故事时持有的一种对故事发展和人物命运关切的心态反映。有人说故事是人类灵感的桥梁,悬念就是灵感集成的火花。悬念的引入,就是打破故事完整的格局,在关键处置疑,让孩子按故事的脉胳去思考,索探余韵。故事悬念,通常有开篇悬念,情节悬念和结果悬念等,应视具体的故事内容和听故事对象择用或兼用。 悬念的设置和运用,需要父母讲故事前认真钻研故事,精心设计讲法,悬念分布既可从故事内容的教育性入手,分解为情感悬念、问题悬念、事件悬念等;也可从故事的结构上设置,如层次悬念、连锁悬念等。当然,讲故事设置的悬念,是为了使故事跌宕起伏,曲直交错,增强故事艺术的感染力。不过,悬念设置频率、深度要因孩子而异,不能因设悬而让孩子听故事的兴趣受损。一般情况下,讲故事过程中设置的悬念,随着故事的推进,都要揭破,不能悬而无限。 四、巧施强化 目前,家都中有一种普遍现象,孩子天天闹着讲故事,父母也天天给他讲,但到头来孩子听得虽多,而会讲的却寥寥可数。按父母的本愿,给孩子讲故事并不是培养听故事迷,而是希望孩子成为讲故事的“大王”,并借此让他得到他面的协调发展。 探究事与愿违的原因,一方面可能与听讲故事的质量有关,另一方面还与孩子听故事后得不到及时的强化反馈相关。孩子听记故事,多凭形象记忆,故事的情境消失,故事也就会遗忘。为此,要提高孩子听故事的质量,必须把“听”延伸到讲完后的强化和反馈中。 强化孩子听记故事,就是要充分发挥把握“讲”的主动,调动起孩子“听”的主体意识。例如在讲新故事前要求他先复述前次所讲故事的梗概。这就要求孩子要听新故事,首先必须听好讲,也要学会自己讲。时间一长,既有利于培养孩子听故事的良好习惯,又有利于主体意识的养成,变被动听为主动参与讲。幼儿期是儿童口头语言发展的重要时期,利用孩子讲故事的办法来训练他们口头语言的表达能力,意义更为深远。 November, 2006 谈谈Groove Virtual Office
October, 2006 我的Live Messenger灾难恢复记故障的原因就不必多说了,反正凭我的经验就是昨天装什么软件冲突了。估计就是Xml解析方面的问题,唉!不过光靠自己还是搞不定啊!这种问题互联网一定能帮你搞定;) 故障现象:输入帐户名速度奇慢的情形:( 真的好慢哦 解决方法如下: 1)关闭Messenger进程 2)从开始菜单中启动‘运行’ 3)输入“regsvr32 MSXML3.dll” 回车 4)重新启动Messenger ok! 或者下载这个Microsoft XML Parser (MSXML) 3.0 Service Pack 4 (SP4) http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?di... 呵呵~ 不要忘了安装哦;) 献给娃儿们的爹和娘[转贴]早年电视剧《编辑部的故事》中,曾经有一集张国立友情出演,剧中葛优扮演的李冬宝劝张国立,说了一通人自打出生以后的不易的话: “你说咱长这么大容易吗。说别人我不敢说,反正我是真不容易。 活着不容易,要想活的有精神头就更需要勇气和毅力,此外还需要点运气。如果你从小就没拉空的补钙,大了医疗费能节省不少,别把奋斗一生的积蓄最后都交了医院,别人生开始就象倒霉蛋那样输在起跑线上;如果你有个聪明的爹和妈你长大了会省事不少,你的爹妈不必象李嘉诚那样有钱,能够给你找工作就可以了,毕竟调查显示熟人介绍是稳定工作主要来源;如果你没有那样的爹妈,你就应该勤奋点,做不到眼观六路、耳听八方,起码也应该有眼力劲,要起的比鸡要早、跑的比狗快、干的比驴多、喘气比牛粗;如果你不够勤奋,你就应该嘴甜点;如果你嘴不利索,你就应该听话点;如果你什么也没有,还是张飞的后代,一触即跳,那就看你运气了------ October, 2006 把 爱 留 下 (老婆日记)
------写在我们的第三个结婚纪念日 (10.10) 亲爱的老公,也许这会儿你还正在上班的路上,我仍躺在床上,午睡的睡意已经褪去,卧室里散发着百合花混合着玫瑰的香气,在这样的有关爱情的暧昧气味中,我是快乐且满足的,这是一个美好的下午,窗外,天空湛蓝,云儿如絮,秋色怡人,阳光透着窗户懒懒的折射在你送的香水百合上,花儿正努力吮吸着这道自然的光辉,让每一片花瓣都变得愈加的透亮和伸展和风吹来,温柔如抚摸,仿佛在倾诉一个有关秋天的故事,就在三年前的今天,我们的结合让这个日子因为你我而意义非凡,我们的爱可以从此以它开始来纪念和骄傲,它会随着时间的划过,变成生命里重要的一个里程碑,碑文上铭记着我们共同的名字,共同的生活,共同记忆,共同的爱。 谢谢你送的花,我很喜欢,也很欣慰,这是我在这个季节和这一年里,收到的最好的礼物,最大的安慰和最高的鼓励,虽然之后我也因此肉痛了一把(我知道很少买花的你一定买得不便宜),甚至老妈妈一样的问七问八,但我想至少它还是值得的,因为今天的玫瑰比任何一个时刻都能代表真诚与爱。 想到就在前几天,我们还发生的争吵以及在心里生出的对你的不满,我有点儿难过和歉疚,为了一时的冲动,为了当时的愤怒,我甚至还提到了离婚和分孩子,你也不甘示弱,从我的缺点到性情,把我批个体无完肤,弄得我对自己一点儿信心都没有了,心灰意冷到觉得实在没法再在这儿生活下去了,除了离开这个家,没有别的解决办法。现在想来,事情也许根本没我想象的那么严重,如果问题发生时,我们能冷静下来,从对方的角度想想他的付出和优点,以分担的主动,以爱的柔软,以理性的判断去对待对方,也许我们的矛盾就会减少,我们争吵就会避免。当然令我失去信心的主要是你的父母,我不是不能够接受他们对我的批语和指正,如果他们说的是确切的,是对的,我想我会努力的去改,为了你,为了儿子,为了这个家,也为了我自己的幸福,我没必要傻到去坚持自己的愚钝。可如果他们说得是错的,是以他们自己的偏见和角度对我的看法和判断呢?我想下面我能做的,是把应该做对的事情做得更漂亮,做得更如人意,对于不能接受的,不敢面对的言词,只有一个字最合适,那就是忍,仔细想起来,人们说忍字头上一把刀,可见难度,但我还是愿意努力的去做,从而达到维护这个家庭,维护其幸福基础的目的。 我也更愿意尝试着用爱你和爱儿子的心去爱屋及乌,以真诚和理解的心态去对待你的家人,甚至去爱他们。 我查了一下,结婚三年是羊皮婚,为什么是羊皮婚,我无从得知,但我想至少比起前面的纸婚,棉婚,它应该是结实得多了吧,想想再后面,是丝婚,木婚,我觉得这样的比喻很有意思,它意味着,时间越久越无法分开,直至到最后的无法分离,是呀,长久美满的婚姻是一种艺术,一笔财富,是一辈子对缘分的珍惜和感悟。所以我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,老得哪儿也去不了,我们仍是对方手心里的宝,老到不用玫瑰,不用烛光晚餐,只要两个人厮守在一起能够感受到彼此的存在,看到对方的一个眼神,一个表情,就能够心领神会,就已经是最浪漫的事了。 写到这儿的时候,我突然想到,在结婚那天,站在酒店的礼堂前,面对着众人祝福的目光,我宣言式的讲话,希望这一辈子都能一路上有你,我希望这不仅仅是宣言,也不仅仅是愿望,而是我们今生今世都不后悔的心灵呐喊,是我们今生今世都一定会成为事实的约定。。。 那么请记住我们当年的意愿吧,请记住我们当初的爱吧,总有一天,当我们老得哪儿也去了的时候,我们不但会记起,我们一同经历的爱情以及爱情带来的快乐,我们也会一同忆起,我们因为这份爱情,把经历的痛苦和磨难,这会是多么有意义的一个过程呀,爱让我们相识,相知,相伴,相守,更是它,也让我们在最容易放弃,最脆弱,最愚蠢,最自私的时候,把情留住,把家留住,把你我的约定留住,不是吗?
我们的爱继续航行...
September, 2006 继昨日一文后的思考---什么是禅?无法控制自己求知的心,一早来就迫不及待的寻找‘禅’的真正定义
禅是梵语“禅那”的略称,义译为静虑,是制心一处、思维观修之义。禅,也是“禅定”的略称。“禅定”一语是梵语“禅那”的略称“禅”和梵语“三摩地”意译(略译“三昧”)的“定”的梵汉结合而成。“禅”是汉语中的外来语。禅那和三摩地都是印度各宗教所通用的术语。禅定还有瑜珈、止观等异称。
由禅引申出来相关联的禅语是很多的,诸如:禅观、禅定、禅心、禅意、禅味、禅风、禅机、禅悟,以至禅诗、禅画,等等。 在印度,禅定可以说是最古老的一种修行的方法,早在佛教成立之前即已盛行。佛陀立教,把“戒、定、慧”立为基本三学,是每个佛教徒必须修持的根本法门。佛教传入中国后,历代祖师和各个宗派,无不以禅定或禅观为其修行和立宗的根本。 关于禅,历代禅师和古今研究禅的学者有关论述很多。很多论述对现今修习者的心理建设,有直接或间接的感染力。 台湾耕云先生讲禅是“无念、无相、无住”。无念是心离好恶、取舍、憎爱,远离一切来自“前尘缘影”的分别想念,而非舍弃正念、正思维、无相,并不是否定外在一切事相,而是心不被外在的事物牵制。无住,是不让心停留在任何一个地方而产生执着,念起即觉,觉之即忘,活泼无染。 “外于一切善恶境界,心念不起名为坐;内见自性不动为禅。”“外离相为禅,内不乱为定。外若着相,内心即乱;外若离相,心即不乱。本性自净自定,若见诸境,心不乱者,是真定也。”禅宗六祖如是说。 从现代意义上来理解,禅是一种“冥想”,并用冥想的方法达到入定的境界。禅的内容,则是很难用言语文字表达的,必须亲身去体证。 对于没有修过禅的人,很难理解禅的内容,就像一个从未看过、吃过椰子的人,无论你如何形容椰子的颜色、形状、味道,他都无法领会,除非他亲自去品尝。 对于尚未进入禅门的人,禅是不能用语言文字来说明的东西,也无法依靠语言文字的说明来了解它。但语言文字却能引导或指示初学者如何去亲自体验它。因为禅的经验就是“如人饮水,冷暖自知”,要靠自己品味。 PS: 禅在中国 http://www.chancn.com/ ![]() September, 2006 [转贴]参禅何须山水地.灭却心头火亦凉有一位虔诚的佛教信徒,每天都从自家的花园里,采撷鲜花到寺院供佛,一天,当他正送花到佛殿时,碰巧遇到无德禅师从法堂出来,无德禅师非常欣喜的说道:“你每天都这么虔诚的来以香花供佛,依经典的记载,常以香花供佛者,来世当得庄严相貌的福报。”
信徒非常欢喜回答道:“这是应该的,我每天来寺礼佛时,自觉心灵就像洗涤过似的清凉,但回到家中,心就烦乱了,我们一个家庭主妇,如何在烦嚣的城市中保持一颗清净纯洁的心呢?” 无德禅师反问道:“你以鲜花献佛,相信你对花草总有一些常识,我现在问你,你如何保持花朵的新鲜呢?” 信徒答道:“保持花朵新鲜的方法,莫过于每天换水,并且于换水时把花梗剪去一截,因花梗的一端在水里容易腐烂,腐烂之后水份不易吸收,就容易凋谢!” 无德禅师道:“保持一颗清净纯洁的心,其道理也是一样,我们生活环境像瓶里的水,我们就是花,惟有不停净化我们的身心,变化我们的气质,并且不断的忏悔、检讨、改进陋习、缺点,才能不断吸收到大自然的食粮。” 信徒听后,欢喜作礼感谢说道:“谢谢禅师的开示,希望以后有机会亲近禅师,过一段寺院中禅者的生活,享受晨钟暮鼓,菩提梵唱的宁静。” 无德禅师道:“你的呼吸便是梵唱,脉博跳动就是钟鼓,身体便是庙宇,两耳就是菩提,无处不是宁静,又何必等机会到寺院中生活呢?” 古德说:“热闹场中作道场”,宁静,只要自己息下妄缘,抛开杂念,哪里不可宁静呢!深山古寺,如果自己妄想不除,就算住在深山古寺,一样无法修持,禅者重视“当下”,何必明天呢?“参禅何须山水地,灭却心头火亦凉。”即此之谓也。 PS:
生活的现照其实也就是个人内心的真实反映,掌握修身养性的真谛生活中便可处处放光彩。 September, 2006 胡子的困惑人的心情真的好奇怪,这不没几天嘴上那点稀松的小胡子奋力的往外冒着,也不知道那根筋搭错了,心里老幻想着自己是不是可以好好蓄一个那种有点‘沧桑的胡型’来,
唉!可偶天生就是一个缺乏坚持的人,没忍受两天实在受不了那种刺刺的、绒绒的、一天下来还带有那种油腻腻的感觉,简直糟透了。嘿...晚上洗完澡澡,抓起久违的剃须刀,~~带着那么点点‘遗憾’来了个彻底扫除,哇哈哈~之后的感觉真是爽啊! 现在才明白,眼中看到的流行未必适合自己,重要的是你要能明白什么才是真正属于你自己。
![]() 耶耶耶~ September, 2006 真正体味---'唯女人与小人难养也'~不知道为什么你一生下来身体就不太好,尤其是半岁之后,生病对你来说简直变成了每周必备课,晕死爸爸妈妈啦!虽然知道这一切都不是你的错,不过爸爸今天还是要‘责备’你几句,◎¥%#……※……¥※# 算了,还是求求你快些健康起来吧,如果真的有什么不好,请老天爷放了我们可怜的宝贝,让我们这些大人来承担这一切的痛与苦吧!
今夜
![]() ![]() August, 2006 球场如人生~起起伏伏短短的几球热身,便开始了第一局,不知道是不是没有活动开的原因,第一局的前半场我们失误频频,居然被对方轻松地拿到了14分,而这时我们才拿了8分,理清了一下思路,终于夺回了球权。接下来认真打好每一球,奇迹出现了居然我们将比分扳平了,双方选定了3分球制,又经过双方艰苦地拼杀,比分打到了16平,可是一个失误我们浪费了发球权地主动先机,形式对我们大大的不利啊!果然对方发球了,可能是被刚才自己的失误所困扰,也可能是自己心里太着急,接球扣杀下网。首局失利!
![]() 还好偶比较冷静,紧要关头,毫不慌张,不停的轻声提醒队友,集中精力,每球必争!哈哈~果然这个世界就是这样奇妙,事后连我自己都有点惊讶,乖乖居然连扳3局,打平了!而且第8局我们胜的相当轻松如果记得没错应该是15:4轻松搞定。嘿嘿~偶大言不惭的夸一下自己,要不是我的冷静,要不是我的坚持,要不是我的叮咛...
打完第8局,
问自己 后悔吗? 大声的回答!不! 下周继续...嘿嘿嘿 August, 2006 强身鲤鱼汤鲤鱼在鱼类中最具强精效果,做成鱼汤,汤味十分鲜美,且价廉物美,建议每周都喝。此汤尤其适合体质较弱的女性饮用,可以筋骨强健,且鱼类性质温和,不用担心体内上火,一年四季均可饮用,只要长期饮用,会使面色鲜嫩,肌肤润泽,比涂抹任何高级化妆品都有效果。据说有一个60岁叔伯,再婚时娶了一个40多岁的女子,妻子隔三岔五便在家里熬制此汤,两人一起饮用,因而两人虽年事已高,却一直以来身体强健,以至妻子因此汤而怀孕!据小伟说,产后女性饮用此汤,还能增加乳水,日夜不必担心baby哭闹。此汤的强精效果非同一般! 下面,我把鲤鱼汤的做法罗列如下,供有需要之人参考。材料:鲤鱼一条,红豆50颗,糯米5克,红枣2个,姜适量。 做法: Step one:鲤鱼刮去鱼鳞,去除内脏。 Step two:用纱布袋滤去水分,放入锅内。 Step three:将米酒、红豆、糯米和红枣以及姜(捣碎)等佐料一起下锅。 Step four:在锅内加入清水,水最好浸过鱼身半寸,煮至1小时左右,汤成。 Step five:在汤中加入少量盐和胡椒粉,即可饮用。 哈拿小叮咛:此汤味道鲜美,过齿难忘,效果绝妙,且与鸡汤等其他肉汤相比,花费银子极少,且不用担心禽流感等杂病,可谓一道质优价廉的强精、壮阳的佳品。 August, 2006 宝宝夏季饮食原则(转贴)为何小儿夏天会拒食
将近1岁的婴儿除了吃奶之外,还有很多辅食可以吃,但每个小孩的食欲、对不同饮食品种的喜好有较大差异,如有的婴儿喜欢喝奶,有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品。正常情况下,一般都能满足热能及营养素的需要。如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣,食量也减少,这就是食欲不振。如果给食物时不张嘴,或勉强吃些吐出来,或在喂食时摇头躲避,用手推开,这就是明显地拒食。 婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病(如各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等)、消化道病(如消化不良、胃肠炎、肝炎等)都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退,甚至拒食。一些局部性炎症,如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等,由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食,并不是没有食欲,而是想吃不敢吃,因此孩子常表现为烦躁不安,一吃就哭。 对拒食的孩子要到医院检查,针对病因进行治疗。对拒食辅食但还能喝奶的孩子,可先多喝些奶,连奶都不愿喝的就尽量喂些糖水、果汁或白开水。由于口腔炎、咽炎引起的拒食,可喂些冷饮、凉奶等,如口腔或舌面有明显溃疡面,可在喂食前用1%如佛卡因涂抹,以局部止痛。 平安度夏饮食五不要1、不要断奶正用母乳喂养的孩子,不要赶在夏天断奶。理由有二:一是高温季节孩子的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。 2、调整食谱夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%--15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。 另外,还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果,喝点酸奶、菜汤或白开水等。 3、少喝果汁与饮料果汁口感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,必然影响孩子主餐的进食量,使其体内营养状况失去平衡,造成营养不良,一般每天以不超过100毫升为宜。 4、注意补钙据临床医生报告,夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热,孩子食欲差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。同时,夏季日光曝晒,孩子在户外活动的机会也不多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D(每天用量400单位)。 5、限吃甜食大量的糖分进入孩子体内,可升高血糖,当血糖过高时,即可造成危害:一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患;另一方面,产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人,从而成为多种疾病的“温床”(70%的疾病发生在酸性体质的人身上)。
夏季饮食守则三条守则第一条:清凉、爽口一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了“开胃、好看”的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不错的菜色。 另外,妈咪也可展现好厨艺,制作一些清爽、营养的点心,帮孩子补充营养。郑满琴强调,洋菜富含胶质,既好吃又营养,所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻,当孩子的小点心;又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜,制作丰盛的水果大餐等,都是很受小朋友喜爱的菜色。 守则第二条:均衡、营养除了口味之外,还得兼顾营养,以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,就是不错的法子。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,妈咪可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您,孩子的饮食多受父母的影响,建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求,即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。 专家表明,幼儿的肠胃尚未发展成熟,喂食时,宜采温和的食物,避免过冷、过烫的食物,以免孩子适应不良。此外,应多变化食物的种类及外观,增加孩子的食欲,但需避免给予味道过重、太油腻的食物,如巧克力、洋芋片等。而为了鼓励小朋友多吃,少量多餐也是好方法,如:给予可以拿在手上的小包子、小点心,除可让孩子自行拿握外,还可训练咀嚼能力。 守则第三条:清洁、卫生夏天除了吃的对“胃”之外,还得兼顾均衡卫生,才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则,是马虎不得的。夏季食物若保存不佳,很容易产生肠胃道疾病,如泻肚子等。所以妈咪购买食物时,应着重新鲜度,并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品,免得影响孩子的成长。 蔬果中可能含有农药,所以烹煮前应先清洗或浸泡,以减低农药含量。存放时,也不宜置于室温下过久,以免变质;烹饪时,生食及熟食宜分开处理;摆放于冰箱的东西,应掌握先进先出的原则,并注意保存期限;食物不宜反覆解冻,以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物,宜于2天内吃完最佳,并可一周检验一次冰箱的冷度(冷冻-18℃,冷藏7~8℃)。 药粥育儿——适宜治疗小儿夏季热、疰夏、中暑的粥夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。主要发生于3岁以下的婴幼儿,以我国东南及中南地区多见,发病季节多集中在6—9月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因为小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节未臻完善,兼之先天秉赋不足或病后虚弱,患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸,暑邪乘虚侵袭而发病。家长对患儿应细心呵护,避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润,宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类,及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类;长期发烧者应补充蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、鱼、瘦肉末等;忌食辛辣刺激、肥甘油腻及不易消化的食物。 1、冬瓜粥组成:冬瓜100克,粳米50克。功用:利水、消痰、清热,解毒。 主治:小儿水肿,脚气,疰夏,夏季热,淋症,消渴,泄泻,疖肿,中暑尿涩少而赤。 制法:将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。 服法:日食2--3次,乘温或待凉后食。 注意事项:脾肾虚寒,遗溺者忌用。 2、丝瓜叶粥组成:丝瓜叶100克,粳米50克。 功用:清热,解毒,消暑。 主治:小儿热疖疮疽,夏季热,预防中暑,尿赤涩,疰夏。 制法:先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。 服法:日食2次,连食数日。 注意事项:脾胃虚寒,湿泻者忌食。 3、仙鹤草粥组成:粳米50克,仙鹤草30克,红枣5枚。 功用:止血止痛,健脾益胃。 主治:小儿疳积,小儿疰夏,尿血。 制法:先将仙鹤草加水煮汤取汁,滤去渣后加入粳米及红枣熬粥。 服法:每日2次,趁温空腹服。注意事项:仙鹤草在煮取汤汁前,应用温水淘洗去除泥沙。 4、鸡内金粥组成:粳米50克,鸡内金10克,白术6克。 功用:健脾和胃,消食化积。主治:脾胃虚弱,疳积,遗溺。 制法:鸡内金洗净,在瓦上用武火焙干,研为极细末。将粳米用文火熬至粥成,之后将研好的鸡肫皮粉加入粥中,再加入白术,少许调味品煮沸片刻即可。 宝宝吃坏肚子处理法夏天一个不小心,就可能得一直蹲马桶。专家表示,夏天吃了不洁的食物,就有可能罹患肠胃炎,产生呕吐、腹泻等情况。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状,并听从医师指示服药,千万不可听信偏方、自行服用,以免苦了宝宝。但若宝宝实在不舒服,也可以用一些简单的照顾法,来减轻宝宝的不适。 1、呕吐时…呕吐,可能导致宝宝失水,此时妈咪可以泡些糖水给宝宝喝,以补充血糖,但若合并腹泻时,就不合适。 2、腹泻时…不吃复杂、油腻的食物,不喝牛奶。可以磨些胡萝卜泥,或以稀饭拌胡萝卜泥喂食,来帮宝宝度过急性期。 3、发烧时…孩子发烧了,父母应随时帮其量体温,不要穿过多的衣物,保持清爽,室内温度最好于25℃至28℃之间,让宝宝觉得舒适。 August, 2006 嘿嘿~818终于到手了犹豫徘徊了一周终于还是决定买PDA,什么买手机增话费啦,想想也不是适合我的选择
购机辛酸历程重现...
福州 在2006年7月4日至2006年9月30日举办全球通升级版80套餐营销活动
资费标准:
基本包:月租费10元,非漫游状态下,非忙时本地主叫基本通话费0.20元/分钟,被叫免费;忙时主被叫加价0.06元/分钟;保底消费80元(新入网客户入网当月按实际消费收取,次月起实行保底消费。)
可选包:1.国内长途可选包:套餐费3元,拨打国内长途电话,长途费(不包含基本接入费)按0.1元/分钟收取;2.省内畅游可选包:套餐费10元,省内 漫游状态下拨打国内(不含台港澳)所有电话(含17951IP直拨)或接听所有电话,漫游通话费(包含发生的长途费)按0.39元/分钟收取。 活动期内,全球通80套餐用户(含预约转网客户)购买指定机型即可获赠响应话费补贴,具体方案如下:
您选择全球通80套餐生效后将获赠1000全球通积分。
本来想打算买Nokia N70
![]() 后来算了算虽然移动返回了话费但是对于我这种为移动贡献很少的上帝来说,这好比是一个温柔陷阱。嘿嘿~
坚持自己的想法,因为一直以来我就是想升级到PDA啦,虽然PDA相比手机比较笨重些,但是可玩性要高很多也,既然想好了就下手吧
我比啊比,看啊看 拿出了不耻下问、虚心求教的姿态在专业手机论坛及淘宝等网络购物区徘徊,终于最终我决定下手多普达的818 Pocket PC,
虽然她不是最流行的,但是她有着光辉的历史及无数的赞誉。分析性价比后,我大胆的出手了。为了保证交易的安全性,我选了福州本地的卖家,7砍8砍的最后以不到3300的价格拿下了O2XdaMini版818外加金士顿1GSD卡,呵呵...自己还算满意。目前手机已经拿到,经过各种‘专业’眼光测试及操作基本肯定此机非翻新或二手机,看来两颗钻石的卖家还是蛮讲信用的啦!呵呵,手机到手,不过我的款还为确认付给卖家,好好测试几天先,卖家也没有催我。嘻嘻~好人啊!
PDA能够玩的方式太多了,心里充满了好奇,太多东西不会弄啦~~~ 接下来就是我好好研究PDA的日子了。。。
August, 2006 如何减少宝宝经常性的感冒
作者:心香淡淡
一直以为自己对蹦蹦无以复加的细致和关爱,可以让他始终健康无疾。六个月之前,他也确实令我满意甚至得意,从未有过什么大大小小的病痛。但六个月之后,烦恼来了。自满六个月起,先是旷日持久的感冒咳嗽,还未痊愈,又是幼儿急疹高烧,再过一个月,感冒又来了。虽然这几次病都不算严重,都在我的对症下药和家庭护理下康复了,没有去医院忍受针扎之苦。但到了最后一次感冒时,我也是很沮丧甚至灰心了。为什么如此精心护理、小心翼翼,他依然小病不断? 从八个月感冒之后,在灰心之余,我也反省自己。于是,调整了部分日常护理方式。我想这些调整可能的确有效。自八个月至现在,蹦蹦10个多月了,没有再发生过以往一个月至少要出现1-2次的感冒之类的状况。 在此,对于如何提高宝宝的抵抗力,尽力地去减少感冒的次数,谈谈自己的一些体会。 一、疾病多发阶段提高警惕 不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强,也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝,确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月,婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽,疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些,但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养,一样得病不多,有些是母乳喂养,反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想,如果你的宝宝不吃母乳,也许得病的几率会更高。话题扯远了。 所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况,现在可不一定,千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节,都是感冒及各种疾病的高发季节,要特别注意,从思想上重视起来。 二、少穿衣、少盖被 其实我在蹦蹦八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被,让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。 蹦蹦奶奶家暖气很热,室温在22度以上,中午更高。前几个月刚来奶奶家,一直穿着保暖内衣裤,有时甚至再加一件春秋衣。蹦蹦经常手心热热的。蹦蹦爷爷奶奶就怕冻到孙子,有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉,蹦蹦奶奶给做了棉睡袋,柔软暖和,可怜蹦蹦睡前总是满头汗呵。在我的请求下,又改做了一个薄棉的,好歹不太出汗了,但我估计还是比较“温暖”。就是这几个月,蹦蹦频繁生病。 八个月之后,我坚决去掉了蹦蹦身上的保暖衣。在家,只穿一件春秋衣,一个薄马甲。当然,刚睡醒时,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活动开了暖和了再去掉。(刚睡醒时宝宝身体热量少,这时要特别注意宝宝不要着凉)到中午阳光明媚时,会连马甲也去掉。只穿一件单衫的蹦蹦,无比利索,小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。 晚上睡觉,我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋,改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。蹦蹦睡觉时的汗消失了,睡眠也踏实了许多。 其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,大人如果穿衣多了,会觉得热、出汗、不舒服,而宝宝就不一定。他又不会说话,只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。 三、宁可少吃不要多吃 做妈妈的,都是无比疼爱宝宝的,喜欢看宝宝多吃饭,恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。 随着蹦蹦的长大,辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食,担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱,各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的,但关键是量一定要掌握好。 回想蹦蹦在前几月的饮食,吃饭总量是偏多的。因为他不爱喝奶粉,我总担心他缺营养,想方设法想让他多吃点,尤其是荤菜。蹦蹦倒也好喂,食欲还不错,一般给他准备的饭都可以喂下去。有一段时间他吃三顿饭,每一顿都是大半碗稠粥或面条,再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等,还一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同时还吃母乳)。现在想来那时真是鬼迷心窍了,才七八个月的孩子,要给他那么多东西吃,身体负担能不重吗? 最近一段时间,虽然依然是三顿辅食,但我已经把量大大减少了。在保证各种营养种类的前提下,我时刻告诫自己:宁愿少吃,不能多吃。每顿饭都严格控制,稠的食物不可超过半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但荤菜类少吃,坚决不超过1大匙,哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼,少吃肉。必要的情况下,可以减掉一顿辅食,但牛奶和水果不减。这样即易消化,还保证了营养。 经过一段时间的饮食调整,蹦蹦的消化系统和代谢系统得到了休息,最近明显感觉到他的食欲大大增强。每次无论吃什么饭都会急得吱哇叫,迫不及待地用手去抢食物和小勺往嘴里塞。这在以前是很少有过的。 其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热,留阻体内,防碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。 还是那句老话:“要得小儿安,三分饥和寒”。确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。 四、水是健康之源 众所周知,水是个好东西,水能治百病。但到了小宝宝身上,有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想,喝水太费劲了,不爱喝就算了,反正喝那么奶,也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水。稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水。一般 150CC是婴儿的一天需水量。 喝水当然最好的是白开水,但许多宝宝可能根本不接受白开水。蹦蹦也不爱喝,但他喜欢喝果汁。我的方法就是给他喝果汁加水,开始1比1,后来越兑越淡,果汁越来越少,几乎接近白开水了。现在,他已经养成了喝水的习惯,到时会主动想喝,而且也可以喝点白开水了。每天我也会煮点梨水给他喝,放上一两粒川贝和红枣。小婴儿的体质一般是偏热型,容易上火,经常喝点梨水,润肺祛火,也算是起到保健作用吧。 对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他10个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。 最近两个月,我给蹦蹦喝水的量较以往更大一些,每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了,感觉体内原有的郁热慢慢散出,我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因。而且,小婴儿肾脏功能发育不全,往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转。 五、有生病苗头时抓紧采取措施,细心护理。
其实在很多情况下,宝宝有生病前兆或迹象时,妈妈如果能细心观察到,及时采取有效措施,是可以避免生病的。 比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它,肯定要比流了一天才知道要好得多。蹦蹦经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏,不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有,不必大惊小怪。如果有,哪怕一点,也要注意了。 喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天,就不流鼻涕了,当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单,就是用大葱根部的一段葱白,约手指头那么长即可,加水煮约半小时,成300CC左右。可放冰糖调味。 如果有点轻微的咳嗽迹象时,川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时,抓紧多喝点梨水,一般会有明显的效果。 如果还怕感冒还怕咳嗽,不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白,还可以加上块萝卜,既能预防感冒,还有营养呢。 不过有两点需要注意:一是要想控制病情发展,喝的水一定要够量,一般每天要在300CC以上才会有效果。如果宝宝已经有明显的病状了,这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上,可能会有截断病情的奇效。二是不管葱白水也好,川贝梨水也好,都是保健作用或辅助治疗作用,在病还未发起之前是有效的,一旦病情发展,仅靠这些是起不到治疗作用的,必须配合药物治疗或及时去医院,以免贻误病情。 再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次,内有未化之物,或宝宝的舌苔突然变得白厚,这都是宝宝消化系统运转不正常的信号。这时要给宝宝的食物减量,尽量喂食易消化吸收的东西,比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等。不要怕宝宝营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等。要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到宝宝的营养的,反而会减轻他的肠胃负担,提高免疫力,对健康有益无害。 通常我在感觉蹦蹦消化不太好、舌苔厚时,会适时喂他两次王氏保赤丸,健脾祛滞。或喂点金双歧、乳酸菌素片之类,增强消化能力。当然喂食酸奶也是改善消化不良的一个好方法。 宝宝消化不太好时,容易积食,积食的宝宝抵抗力会下降,稍一受凉就容易感冒。所以在有消化不良的端倪时,就要重视它,采取措施,确实可以有效防止生病。 六、增加宝宝的户外户内活动 多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。 户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭,稍稳定半个小时之后,最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了,身体得到锻炼,不仅食欲和消化好起来,连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前,要注意给他减减衣服,即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗,这是非常正常的,这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。 七、关于牛初乳 再说明一个个人观点,就是我再也不相信牛初乳了。蹦蹦六个月时开始喝,一直喝到八个月,长了四次病。八个月后停掉了,反而没再生病。当然不可以说生病与牛初乳有什么必然联系,但至少我认为牛初乳的免疫效果是不理想的。当然宝宝有个体差异,也许有的宝宝用了牛初乳还是很有效的。所以这个观点仅供参考,希望不会引起牛初乳厂家的反感。 想到的和体会比较深的就这几点了,当然还有许多避免生病的注意事项,比如出汗后不要吹风啊,睡觉时不要着凉等等,都是一些老生常谈的护理常识了,在此不再赘述。 最后,还要告诉各位妈妈的是,不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理,小孩子也总要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的,宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外,要学习的,就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛,积极地照顾他、治疗他。要知道,宝宝很快就会恢复到从前的健康、活泼、可爱。 August, 2006 msn space 重见天日啦~原来msn space 升级为Live space了,今天打开好像还有点问题,看来微软还在折腾啊!
本来一直打算坚持写博的现在给他这么一搞,有失约了几天。把好好一次平潭活动的心得彻底的打破了。
不过还是记录一下吧,上次平潭活动给我最深的记忆就是: |
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